[{"id":"18d3b66d-cba6-4f58-8f94-9b1f0ad87dca","user_id":213,"firstname":"Bernard","lastname":"NOUHET","short":"Musicien et naturopathe - bricolage - montage associatif","presentation":"N\u00e9 en 47, je me suis lanc\u00e9 dans diverses passions comme les musiques traditionnelles, orientales et les r\u00e9sonances naturelles (quintes, gammes, modes etc)\r\nMes instruments sont le oud, le ney et le miskal (fl\u00fbte de pan M.O.). J'ai fabriqu\u00e9 beaucoup de fl\u00fbtes.\r\nJe pratique aussi l'alimentation naturelle et la naturopathie fonctionnelle (Andr\u00e9 Roux) depuis pr\u00e8s de 50 ans. Je n'exerce plus mais peux guider pour des orientations, donner des explications de fond claires et accessibles. Au cours des ann\u00e9es j'ai pu aider de nombreuses personnes mais je ne donne pas ici de diagnostic ni th\u00e9rapie qui demandent un examen approfondi. 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Né en 47, je me suis lancé dans diverses passions comme les musiques traditionnelles, orientales et les résonances naturelles (quintes, gammes, modes etc)
Mes instruments sont le oud, le ney et le miskal (flûte de pan M.O.). J'ai fabriqué beaucoup de flûtes.
Je pratique aussi l'alimentation naturelle et la naturopathie fonctionnelle (André Roux) depuis près de 50 ans. Je n'exerce plus mais peux guider pour des orientations, donner des explications de fond claires et accessibles. Au cours des années j'ai pu aider de nombreuses personnes mais je ne donne pas ici de diagnostic ni thérapie qui demandent un examen approfondi. La naturopathie fonctionnelle n'est pas une thérapie interventionniste mais un apprentissage de soi et de la confiance en la vie. Emprunter ce chemin c'est œuvrer à la reconquête et la maîtrise de sa santé et de sa vie. Les résultats sont rapides et en amélioration continue.
Tout commence par l'établissement d'un plan d'alimentation personnel.
Depuis 2006, j'ai monté plusieurs associations et établi les plans d'un écolieu avec construction paille ou chanvre, assainissement à phytofiltre, poel de masse, maraichage avec humus artisanal (templiers), et développé un modèle de gestion humaine.
On ne sait jamais tout faire mais je fais régulièrement des réparations de toutes sortes. Pas de conseils en électricité.
J'ai été traducteur technique depuis le néerlandais et l'anglais pendant 20 ans.
Parler Anglais
Bricoler
Ecrire anglais
Créer des objets
Manger sainement
Réparer
Parler néerlandais
Fabriquer un instrument de musique
Conseiller sur la naturopathie
Accorder une guitare
Changer les cordes d'une guitare
Conseiller sur l'écologie
Créer une association
En adoptant cette pratique alimentaire dite "flexitarienne" dont la base quotidienne est végétarienne, je me suis vite rendue compte qu'il fallait soit de la créativité, soit du temps pour trouver de chouettes recettes. Cuisiner et manger tous les jours des pâtes aux pâtes ou des pâtes au beurre, aurait été vite ennuyeux.
Pour garder le plaisir de manger, le secret est dans la variété et l'autre secret dans les épices.
Je ne suis ni diététicienne, ni nutritionniste, ni coach, mais j'aime manger, et surtout bien manger : responsable, équilibré, local, de saison.
Je ne créé pas de recettes, mais je passe beaucoup de temps à les sourcer, à les cuisiner, les tester et les déguster.
Les légumes, légumineuses et épices réservent de merveilleuses surprises.
Le flexitarisme c'est un mode de vie. Je l'ai associé au fasting.
Pour que vous aussi vous gardiez le plaisir de l'assiette, sans prise de tête "Qu'est ce qu'on mange ?", je peux vous aider à composer vos menus de la semaine et il n'y aura qu'à suivre les recettes que je vous aurai dénichées.
Et si vous avez des questions sur le fasting, je suis prête à répondre à vos questions et lever les craintes.
Manger sainement
Devenir flexitarien
Composer un menu équilibré
Sourcer des produits locaux
Manger végétarien
Je m'appelle Elodie, je serais ravie de vous conseiller, vous accompagner sur les sujets sport, nutrition sportive, CrossFit, Fitness.
Si vous êtes indépendants, artisan ou dirigeant de PME, c'est avec plaisir que je vous aiderai à élaborer votre stratégie digitale (marketing ou communication), et la mettre en oeuvre ! :)
PS : Le sourire, ce sera bonus, ça me fait plaisir et ça réchauffe le coeur ^^
Faire du marketing digital
Manger sainement
Manger comme un sportif
Elaborer un programme sportif
Mettre des professionnels en relation
Conseiller sur le sport